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Cuidado en el
Hogar.jpg) Nuestra meta es lograr una sonrisa saludable que dure toda la vida. Sus cuidados en el hogar tienen una gran importancia, empiezan con una dieta balanceada, reducir la cantidad de azucar, y el uso correcto de las herramientas que nos ayudan a prevenir la caries y desechar la bacteria. Cepilladdo de Dientes: Es muy importante cepillarse los dientes por lo menos dos veces al dia, especialmente antes de dormir. Utilice una pasta de dientes aprovada por la ADA y con uncepillo de cerdas suave. 1. Ponga el cepillo con un angulo de 45 grados sobre las encias, asegurandose que siempre se las cepille. 2. Cepille la parte de lado de atras y de arriba de cada diente 3. Use la punta del cepillo para limpiar entre los dientes del frente 4. Cepille la lengua para eliminar bacteria y refrescar el aliento. Los cepillos electricos tambien sn recomendados. Son faciles de usar y pueden remover la placa efectivamente.Simplemente ponga el cepillo en las encias y deje que haga su trabajo. Uso del Hilo Dental El uso del hilo dental diariamente es la meor forma de limpiar entre los dientes y debajo de la linea de las encias. No solamente ayuda a limiar, sino que interrumpe la formacin de colonias de placa bacteriana que se esta foemando, previniendo daños a los dientes, encias y huesos. 1. Tome 12-16 pulgadas de hilo dental entre sus dedos y enrollelos dejando 2 pulgadas para limpiar sus dientes 2. Usando su pulgar como guia. Gentilmente inserte el hilo entre sus dientes con movimiento zigzag 3. Curvee el hilo como ona “C” entre cada diente y bajo la encia Se recomienda los portadores de hilo dental si usted tiene problema usando el hilo covencional. Enjuagarse Es importante que usted se enjuague los dientes despues de usar hilo dental y luego de comer si no se va a lavar los dientes. Si esta usando un product de la farmacia sin receta, es conveniente que consulte con su dentisata para ver su efectividad. Utilice otros productos de limpieza si es recomendado por el dentist, tales como enjuagues, limpiadores de lengua, cepillos especiales,etc. | ||||
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"Que tranquilidad poder tener los servicios de ustedes, mil gracias por su
ayuda y buen trabajo
- Lourdes García, US |
